Витамины для глаз — лучшее средство против морщин

Возникновение морщин вокруг глаз – одна из главных косметологических и эстетических проблем. Учеными доказано – основная причина такого процесса кроется в авитаминозе. Наряду с кремами, передовой технологией признается применением специально разработанных питательных комплексов. Это витамины для глаз, которые помогут в борьбе против морщин. Какие лучшие из них? Попробуем разобраться.

Причины возникновения проблемы

Считается, что один из активных признаков старения на лице – это возникновение морщин, особенно вокруг глаз. Такому способствует множество причин:

• неправильный образ жизни, включая курение и злоупотребление алкоголем, плохой сон;
• экологическая обстановка;
• излишнее использование декоративной косметики;
• нарушения в эндокринологическом статусе и преждевременное старение на фоне гормональных процессов;
• повышенная эмоциональность, что способствует возникновению морщин вокруг глаз;
• авитаминоз;
• нехватка питательных веществ для кожных покровов.

Последняя причина является ведущей, так как доказана роль активного питания в гладкости кожи, в устранении ее неровностей, в предотвращении раннего старения.

Процессы старения

В течение жизни у всех людей образуются морщины. С разной скоростью, со степенью выраженности. Первые могут возникнуть в молодости. Связано с тем, что кожа вокруг глаз становится излишне сухой, способной к большему растяжению, снижается уровень коллагена, в результате чего образуются сначала мелкие, затем более крупные складки.

Особенно хорошо заметно на тех, кто смог резко похудеть. Кожа теряет тургор, делается менее упругой, неспособной к быстрому обновлению, восстановлению. Когда процессы протекают слишком медленно, тогда происходит эффект образования морщин на коже вокруг глаз. В этом случае необходимо применение специально разработанных средств – это витамины для глаз. Часть из них поступает в организм вместе с пищей. Эффект будет усилен, если применять их отдельно, в косметических смесях.

В них нуждается кожа

Для сохранения свежести лица, его бодрости, привлекательности необходимо соблюдать принципы здорового питания и полноценного сна. Каждый день человеку требуется более чем 9 витаминов и 11 микроэлементов. Какие продукты содержат и так ли они полезны?

Витамины С и А

Витамин «молодости» признан как самый важный в сохранении красоты. Он максимально способствует продлению образования коллагена, что обеспечивает тургор кожи лица. Этот витамин прекрасное ранозаживляющее средство, используется против воспаления, препятствует формированию отеков и синяков вокруг глаз. Желательно употреблять продукты, что обогащены аскорбиновой кислотой: лимоны, лаймы, апельсины, мандарины, натуральные соки из яблок и персиков, томаты.

Ретинол обеспечивает эластичность и тургор кожи. Недостаток в его применении можно сразу заметить по возникающим проблемам: сухость и дряблость, шелушение (активная отслойка эпидермиса). Волосы и ногти начинают слоиться и ломаться. В рацион должны быть включены:

• свежая зелень: петрушка, укроп, салат, сельдерей;
• овощи: морковь, квашеная капуста, помидоры, свекла;
• фрукты и ягоды: слива, абрикосы, персики, рябина черноплодная, калина, дыня.

Полезны куриные или перепелиные яйца, но только если нет проблем с холестерином. Правильное усвоение идет только при совместном применении с растительными или животными жирами.

Витамин Е

Он может отлично вернуть молодость коже любого типа, бороться против образования морщин, увлажняя и защищая одновременно. Витамин участвует в процессе регенерации клеток. В питании должны присутствовать такие продукты, как:

• растительное масло (оливковое, рапсовое, кукурузное, подсолнечное, льняное, горчичное);
• орехи (арахис, грецкий и бразильский орех, фундук, кедровые орешки);
• молочные продукты (молоко, йогурты, творог, сметана и другое);
• речная и океаническая рыба, богатая множеством полезных веществ.

Группа B

Увлажнение и омоложение – эффект применения витаминов В1, В6, В12. Они обладают свойствами антиоксидантов, усиливают нервную проводимость, кровообращение, что также важно для кожи лица вокруг глаз.

Регулярно надо употреблять:

• крупы: овсяную, фасолевую, рисовую, гречневую;
• рыбу: красную (горбушу, форель, семгу), сельдь, скумбрию;
• овощи и фрукты: авокадо, бананы;
• грибы и орехи.

Полезны пророщенные зерна пшеницы, чей экстракт входит в состав многих косметологических средств против морщин вокруг глаз. Их возможно вырастить в домашних условиях, добавлять в пищу к салатам.

Чем больше свежих овощей используется в качестве дополнения к блюдам, в виде гарниров, тем лучше себя чувствуют кожные покровы.

Дополнения

Помимо перечисленных, отличный эффект достигается при обогащении витаминами К, РР, D. Они воздействуют на регенерацию, способствую защите от окружающей среды, замедляют старение. Содержатся во всех натуральных и полезных продуктах.

Какие из них лучшие витамины для глаз – решать только тому, кто хочет избавиться от морщин, предотвратить процесс старения кожи. Полезны любые витаминные добавки. Их особенно хорошо использовать в межсезонье.

Косметические средства

На рынке сегодня такая масса различных средств, что у потребителя возникает сомнение при покупке товара для глаз: витамины, добавки, травы. Выбор следует ориентировать на такие показатели:

• возраст;
• тип кожи;
• условия деятельности (работа на воздухе или в помещении);
• отсутствие аллергических реакций.

Продавцы предлагают как сверхдорогие витамины для глаз, например, на основе черной икры осетра. Это категория лакшери. На нее не многие могут быть ориентированы.

Зарекомендовали себя отечественные кремы и лосьоны. В них содержится оптимальное количество элементов натурального происхождения в годами проверенных пропорциях. Они получены в ходе экстракции трав и растений. Ценовая категория невысокая, продукция доступна практически всем.

Витамины для глаз в форме аппликаций выпускаются в Западной Европе. Они применяются как лекарственное средство и рекомендуются дамам за 40. Многие производители ориентируют покупателя на специальные средства для глаз: витамины для кожи, питательные составы, кремы, аппликации.

Выбирая для глаз витамины и кремы, надо читать инструкцию на упаковке и стараться избегать опасных химических веществ. Лечебные и профилактические средства часто можно найти в аптеке и проконсультироваться о правилах применения.

Домашние рецепты

Какие именно продукты полезны – мы разобрались. Необязательно тратить время и деньги на посещение косметолога. Многое можно сделать самостоятельно, например, косметические маски, компрессы, протирания на основе ежедневных продуктов питания.

Кубики льда против старения

Мелко нарежьте зелень петрушки и сельдерея, положите в формы для льда и приготовьте кубики в морозилке. Каждый день можно протирать область глаз и кожу лица, чтобы восстановить процесс кровообращения, усилить кровоток и коллагенообразование.

Маска молодости

Желток одного яйца интенсивно взбейте вместе с маслом облепихи, зародышами пшеницы и витаминами А и Е в жидкой форме (можно купить в аптеке). Такая маска накладывается вокруг глаз, через 20 минут смывается контрастным душем, и кожа приобретает «вторую» молодость.

Масляная плёночка

Если взять ароматическое масло любого растения, например, абрикоса или винограда, смешать с оливковым маслом в равных пропорциях и нанести на лицо, то оно станет сияющим. Можно почувствовать, как кожа будет интенсивно впитывать в себя смесь. Излишки можно удалить ватным тампоном.

Компресс долголетия

Заварите мелко нарезанную петрушку кипятком, оставьте до остывания. В смесь следует добавить натертый сырой картофель и любое растительное масло. Все укладывается в марлевые мешочки и используется как компресс на область глаз. Чудодейственное средство поможет в обновлении кожных покровов.

Витаминные комплексы для глаз залог молодости, свежего лица, яркого взгляда и бодрости. Главное – вовремя начать ухаживать за кожей, помочь процессам восстановления, остановить разрушения, защитить нежные покровы против морщин. Выбирая средство надо помнить, что залог питания и восстановления – хороший полноценный сон и отличное настроение.