Особенности ухода за кожей лица после 30 лет дома и в салоне

В 30 лет возрастные изменения на лице почти незаметны, но структура кожи уже меняется. Ей требуется особая регулярная поддержка, питание и правильный уход.

Возраст дарит гусиные лапки около глаз, морщинку на лбу и складочку между бровей. Декоративная косметика до поры справляется с маскировкой недостатков, придает ровный цвет коже. Но только правильный регулярный уход за лицом после 30 способен предупредить и замедлить дальнейшие изменения во внешности.

Особенности кожи лица после 30 лет

Первые признаки старения не слишком бросаются в глаза. Но кожа на лице все чаще выглядит сухой и тусклой из-за истончения липидного слоя. К ее клеткам поступает меньше питательных веществ, их обмен замедляется. Смена гормонального фона влияет на выработку коллагена, кожный покров теряет свою эластичность. Так образуются мимические морщины. А сниженный тонус лицевых мышц выделяет носогубные складки и опускающиеся уголки губ.лицо

Если прежде для восстановления здорового блеска и румянца хватало тоников и увлажняющего крема, то после 30 лет уход за лицом становится комплексным. Меняются косметические средства, способы их применения. На их действие влияет общее состояние здоровья, качество сна, режим питания.

Правильное очищение кожи

Омертвевшие клетки не только портят цвет лица. Они преграждают путь для поступления питательных веществ к живым слоям дермы. Но регенерация с возрастом замедляется, поэтому от грубых скрабов необходимо отказаться. Если тип кожи позволяет, упор делают на химический пилинг. Для этого используют очищающие маски и сыворотки на основе молочной, салициловой или фруктовых кислот.

Мягко удалить отмершие чешуйки кожи помогают домашние скрабы на основе меда, овсянки, кофейной гущи мелкого помола. Любое отшелушивание дома проводят раз в неделю, а хотя бы дважды в год желательны чистящие процедуры в косметическом салоне.

Простое умывание после 30 лет пересушивает кожу. Ухаживать за ней помогают мицеллярная вода, отвары из лечебных растений:

  • ромашки;
  • шалфея;
  • мяты;
  • душицы;
  • листьев березы;
  • цветов календулы;
  • липового цвета.

Замороженным отваром проводят контрастное умывание. Чередуя теплое ополаскивание с протиранием кубиком льда, тренируют капилляры, поднимают тонус лицевых мышц. Такой утренний уход ликвидирует легкую отечность после сна, подарит здоровый румянец, улучшит восприимчивость кожи к дневному крему. Но при склонности к куперозу он противопоказан.

Лосьоны, гели и пенки для умывания, в которых нет сульфатов, предупреждают появление морщин, поддерживают увлажненность кожных покровов. Спирт и ментол в их составе сужают поры на жирной коже, но категорически не подходят для лица, склонного к сухости. Возникшие угри ликвидируют мягкими средствами, используя примочки с отварами ромашки или прикладывая мякоть листа алоэ.

Кремы для кожи тридцатилетних

Донести до кожи лица питательные вещества, защитить ее от вредных факторов окружающей среды и способствовать обновлению клеток – задача кремов, обычных и антивозрастных. Лучший уход обеспечит применение средств из одной линейки бренда.

Утренний уход

После утреннего умывания и нанесения тоника на лицо накладывают легкий дневной крем-основу. В его составе обязательно должны быть SPF-фильтры – солнечный ультрафиолет старит кожу даже в пасмурную зимнюю погоду. Питательные компоненты: витамины A, E, C и F ускоряют регенерацию клеток, улучшают обмен веществ. Особенно ценно их увлажняющее действие при работе за компьютером.

Вечерний уход

Уход за лицом перед сном включает в себя снятие макияжа. Лосьоны, пенки или гели оставляют на коже на 2 минуты. Снимают их влажным диском, проводя по массажным линиям. После умывания лицо обрабатывают тоником.

Ночные кремы отличаются более густой консистенцией. Они построены на жирной основе, проникают в глубокие слои кожи. Чтобы наутро лицо не оказалось заплывшим, излишки питательного средства через 30-40 минут убирают мягкой бумажной салфеткой.

Антивозрастная косметика помогает эффективно ухаживать за лицом. Но в 30 лет достаточно использовать ее курсами, чередуя две недели активного и обычного ухода. Их цель – стимулировать синтез коллагена, чтобы сохранить эластичность кожи и предупредить возникновение морщин.

Маски для лица

После 30 лет маски для лица становятся необходимым элементом ухода. Только так можно обеспечить коже интенсивное питание и поддержку. Их делают до 3 раз в неделю, как минимум – 1 раз после процедуры пилинга.маска для лица

Правильно подобрав компоненты, даже домашними масками после 30 лет добиваются легкого лифтинг-эффекта, наполняют кожу витаминами, стимулируют кровообращение. В очищающие маски-скрабы добавляют перемолотый зеленый чай, лечебные травы, мед или манку. В качестве базовых ингредиентов используют:

  • размятую зелень петрушки, сельдерея;
  • картофель, огурец;
  • абрикос, персик, другие фрукты;
  • овсянку, ржаной хлеб;
  • сметану, йогурт;
  • растительные масла: оливковое, виноградных косточек и другие.

От типа кожи зависит состав смесей. В подтягивающую маску для сухого и чувствительного лица включают желток одного яйца с 1 ст. ложкой облепихового, оливкового или льняного масла, чайную ложку сока алоэ (или его мелко нарубленную мякоть). А лифтинг-эффект для жирной кожи обеспечит смесь из взбитого яичного белка, чайной ложки меда и пшеничной муки. Удерживают их около получаса, прикрыв лицо теплым полотенцем.

Помощь косметологов

Упростить уход за кожей лица после 30 лет помогают салонные процедуры и советы профессионалов. Выбор косметики после консультации со специалистом позволит не наделать ошибок, сберечь финансы. Косметолог подскажет, как эффективнее разрешить проблемы с кожей.у косметолога

Улучшить микроциркуляцию крови, выровнять цвет лица, подтянуть кожу и разгладить мелкие морщинки помогают сеансы массажа, лимфодренажа. Если такого ухода недостаточно, прибегают к более сильным процедурам: например, глубокому пилингу или мезотерапии.

Важные тонкости

Недостаточно ухаживать только за кожей – на ее состояние после 30 лет влияет множество факторов. Чтобы лицо было красивым, придется расстаться с вредными привычками и обзавестись хорошими:

  • спать не меньше 7-8 часов, желательно на спине;
  • не вытирать, а промакивать лицо полотенцем;
  • выпивать 1,5 литра чистой воды в день;
  • избегать обильного питья на ночь;
  • воздерживаться от алкоголя и курения;
  • в солнечный день носить темные очки, чтобы не щуриться.

Здоровый образ жизни, сбалансированное питание, прием витаминов улучшат общее состояние организма, а, значит, облегчат уход за лицом.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
  • briz_ _

    Полезные советы, спасибо, стараюсь им следовать. Еще Имедин Время Совершенства (ко всему прочему, и антиоксидантным действием обладает) принимаю, он с 35 лет предназначен женщинам, — в комплексе — идеальный уход за кожей. Мне под 40 уже, а кожа радует и упругостью, и свежим цветом, и минимумом морщинок

  • http://vk.com/id379948535 Марина Вершинина

    А мне кажется, еще и генетика не малую роль в состоянии и преждевременном старении кожи играет, от нее никуда не деться

  • Верона

    Марина, от наследственности, конечно, не уйти, но это и не повод смирится с проявлениями старения кожи. Сейчас столько всего в продаже есть для поддержания ее в ухоженном виде — глаза разбегаются. Мне, кстати, как и девушке ниже, нутрикосметика Имедин нравится (мне пока подходит еще Сияние Свежести — от 25 лет до 35) — лицо сияет, цвет ровный, здоровый, кожа увлажненная (я раньше кучей кремов пользовалась, ежедневно раз в полчаса и руки и лицо мазала — так сушились, а тут — таблеточку выпил — и готово, красота)

  • Катерина Мазур

    Марина, от наследственности, конечно, не уйти, но это и не повод смирится с проявлениями старения кожи. Сейчас столько всего в продаже есть для поддержания ее в ухоженном виде — глаза разбегаются. Мне, кстати, как и девушке ниже, нутрикосметика Имедин нравится (мне пока подходит еще Сияние Свежести — от 25 лет до 35) — лицо сияет, цвет ровный, здоровый, кожа увлажненная (я раньше кучей кремов пользовалась, ежедневно раз в полчаса и руки и лицо мазала — так сушились, а тут — таблеточку выпил — и готово, красота)

  • Катерина Мазур

    Марина, от наследственности, конечно, не уйти, но это и не повод смирится с проявлениями старения кожи. Сейчас столько всего в продаже есть для поддержания ее в ухоженном виде — глаза разбегаются. Мне, кстати, как и девушке ниже, нутрикосметика Имедин нравится (мне пока подходит еще Сияние Свежести — от 25 лет до 35) — лицо сияет, цвет ровный, здоровый, кожа увлажненная (я раньше кучей кремов пользовалась, ежедневно раз в полчаса и руки и лицо мазала — так сушились, а тут — таблеточку выпил — и готово, красота)

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1431876663796905/ Ирина Горлова

    Марина, генетика-не генетика, но лично я делаю все, от меня зависящее, чтобы кожа была здоровой и выглядела так же. Принимаю, кстати, тоже комплекс Имедин Время Совершенства — состав классный, натуральный, помогает поддерживать кожу (причем, не только лица) в отличном состоянии: морщинки мелкие разглаживаются, кожа гладенькая, цвет выравнялся даже