Доступные способы увлажнения и оздоровления сухой кожи лица

Шелушение, покраснения, ощущение стянутости, ранние морщины – это признаки сухости и обезвоженности кожи. Что служит причиной, и какие существуют методы восстановления водно-жирового баланса кожи на лице.

Девушкам в юном возрасте не очень нравится, когда кожа на лице блестит от жира, а лоб или щеки покрыты угревой сыпью. С определенной долей зависти смотрят они на сверстниц, у которых кожа гладкая, матовая, без воспаленных участков. Но случается и так, что сухая кожа лица причиняет не меньше проблем.

Склонная к сухости и шелушению дерма подвержена раздражениям и легко травмируется механически. Женщины с таким типом кожи к 40 годам часто выглядят старше своих лет, а причиной тому служит преждевременно стареющий внутренний слой эпидермиса. Однако нет ничего такого, что невозможно было исправить, или как минимум поддерживать на уровне. Так и состояние кожных покровов можно контролировать и не допускать критического состояния.

Что дает излишнюю сухость

Причины пересыхания кожи на лице могут иметь различный характер. Следовательно, и подход к лечению будет отличаться.

Наиболее распространенные причины:увлажнение сухой кожи лица

  • нарушение работы сальных желез, влага быстро испаряется и кожа пересыхает;
  • гормональные нарушения;
  • заболевания ЖКТ, нервной и эндокринной систем;
  • сахарный диабет сопровождается сухостью кожи всего тела;
  • солнечное излучение, морозы и сильный ветер;
  • недостаток витаминов, их дисбаланс;
  • недостаток чистой воды в ежедневном рационе;
  • неправильный уход за кожей.

Если сухая кожа проявляется на фоне отклонений работы организма, решать ее необходимо под наблюдением врача с регулярными консультациями. Влияние сезонных или погодных изменений вполне можно не допускать, защищая лицо специальными кремами и головными уборами. Особенное внимание следует обратить на питание.

Диета при сухости кожи

Из рациона следует исключить или свести к минимуму блюда, жаренные на растительных жирах, поскольку при нагревании в них образуются свободные радикалы. Кофе, алкоголь, шоколад и другие сладкие продукты способствуют выведению жидкости из тела, одновременно вымывая микроэлементы, а это приводит к сухости кожных покровов.

Полезны для водно-жирового баланса кожи белки растительного происхождения. Источниками являются:

  • зерновые культуры;
  • семечки;
  • орехи;
  • некоторые овощи и фрукты.

Также необходимы получаемые из рыбы, птицы и сыра протеины. Жиры должны поступать в организм регулярно, их недостаток вызывает шелушение кожи. Оливковое или другое качественное растительное масло в виде заправки к салату будет как нельзя кстати. Морские сорта рыбы также прекрасные источники полезных жиров. Яйца, аспарагус, чеснок, лук богаты серой, которая делает кожу подтянутой и гладкой.

Для восстановления клеток кожи необходимы кислоты, содержащиеся в молоке, винограде, цитрусовых, яблоках, смородине. Фрукты и овощи оранжевого цвета насыщают витамином A, незаменимым для эпидермиса элементом. Чтобы кожа получала достаточно кислорода через кровь, нужно поддерживать уровень гемоглобина. Поможет в этом:

  • гранат;
  • гречка;
  • грецкие орехи;
  • зеленые яблоки.

Очень важно пить не менее 1,5 л воды в сутки. Без газа, сахара, кофеина или консервантов.важно правильно питаться

Как можно больше витаминов. Больше разнообразных свежих фруктов, ягод и овощей. Если этого недостаточно, следует усилить рацион качественными витаминно-минеральными комплексами.

Обладательницам сухого типа кожи крайне неполезно применять диеты для похудения. Ведь там в основном упор делается на исключение одного вида продуктов, а не на уменьшение размеров порций. В этом могут крыться причины сухости и серого оттенка кожи.

Уход за сухой кожей

Несложные правила способны предотвратить стянутость, шелушение, мелкие трещинки и панический вопрос: почему сухая кожа лица, что делать с этим?

Принципы ухода:

  • не использовать хлорированную воду из крана;
  • умывать лицо не чаще 1 раза в день, лучше минеральной или кипяченой водой;
  • можно очищать лицо без применения воды специальными средствами;
  • кожу не тереть, а промокать полотенцем после умывания;
  • в тониках и других средствах не должно быть спирта;
  • никаких скрабов, они еще больше повреждают без того хрупкую кожу;
  • допускается мягкий пилинг раз в 10 дней;
  • увлажняющие или питательные маски рекомендуется применять 2 раза в неделю.

Косметологи рекомендуют

Для лечения тяжелых случаев, если кожа очень сухая, подверженная трещинкам, можно применить одну из салонных
процедур.

Для омоложения и устранения шелушения проводят увлажняющие механические или аппаратные пилинги. Кожа после них лучше впитывает увлажняющие компоненты из масок и кремов.

Единоразовые процедуры малоэффективны, почему часто рекомендуется пройти целый курс активного или даже экстренного увлажнения и питания сухой кожи.

Среди более дорогостоящих, но достаточно эффективных салонных процедур, биоревитализация и мезотерапия. На аппаратные процедуры для увлажнения кожипервый взгляд, они очень похожи, однако, некоторые качественные различия имеют значение при выборе одного из двух вариантов. Обе процедуры основаны на инъекциях, призванных ввести необходимые вещества вглубь тканей.

Отличия мезотерапии и биоревитализации

Мезотерапия показана с 18 лет, микротравмы от иглы являются эффективным воздействием для стимулирования кожных процессов восстановления. В качестве действующего вещества врач делает выбор в пользу одного из препаратов или коктейлей либо гиалуроновой кислоты. Результаты заметны после нескольких процедур, в некоторых случаях назначаются повторные курсы.

Биоревитализация назначается не ранее, чем в 25 лет, и для процедуры используется исключительно гиалуроновая кислота. Травмирование иглой в этом случае не несет терапевтического эффекта, а лишь является неотъемлемой частью лечения. Уже после первой процедуры очевиден положительный результат, почему иногда достаточно одного сеанса.

Если имеются причины, по которым невозможно проводить терапию гиалуроновой кислотой, остается исключительно мезотерапия.

Среди общих противопоказаний находится беременность и кормление грудью, одновременные другие процедуры на тех же участках кожи, проблемы свертывания крови, а также дерматологические повреждения и заболевания различного характера.

Народные рецепты

Очень сухая кожа лица причиняет массу неприятных ощущений. От чувства стянутости, до микротрещин, сопровождающихся болью и зудом. С такими симптомами очень эффективно борются различные маски домашнего приготовления, которые рекомендуется включать в комплексное лечение кожи.

Масляные процедуры

Рекомендуется использовать масло оливковое, миндальное, жожоба, аргановое, льняное, персиковых и абрикосовых косточек. Несколько раз в день смазывать кожу выбранным маслом. Пользуются популярностью масляные компрессы, когда марлевую салфетку, пропитанную маслом, накладывают на лицо и оставляют на 20 минут. Процедуру можно повторять через день.

Медовое спасение

Если нет аллергии на продукты пчеловодства, тогда можно попробовать эти маски.

  1. Смешать желток и ложку меда, нанести на лицо, избегая области глаз, через четверть часа умыть лицо водой, и нанести крем.
  2. По такому же принципу готовятся маски на меду с добавлением овсяной муки или сметаны. Все 3 варианта рецептов замечательно смягчают, питают, тонизируют и насыщают витаминами иссушенную кожу.

Фруктовые десерты

Соединить по чайной ложке мякоть дыни, сливы и любое растительное масло. В течение 20 минут дать коже насладиться интенсивным питанием.

На водяной бане необходимо растопить 1/2 столовой ложки ланолина, смешать с ним полную ложку овсяной муки, влить 50 мл свежего клубничного либо черешневого сока. Равномерно нанести на кожу, спустя треть часа умыться.

Если приложить усилия, можно исключить из своей жизни причины обезвоживания кожи, а натуральные маски применять для профилактики и удовольствия.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
  • https://plus.google.com/101388823870619965396 Елизавета Воронцова

    Мое спасение-масло зародышей пшеницы, оно оказывает какой-то волшебный эффект!Давно его уже использую. Сейчас я еще по рекомендации подруги начала пить курс гиалуроновой кислоты от эвалар. Жду еще лучшего результата))