Полезные советы для обладательниц жирной кожи на лице

Жирная кожа лица ухудшает внешний вид, создает неудобства при нанесении макияжа, вызывает появление высыпаний, поэтому от нее необходимо избавляться, а лучше вовсе не усугублять эту проблему.

Жирная кожа – явно не подарок природы. Из-за чрезмерного выделения кожного сала нарушается дыхание кожи, на ее поверхности поселяется множество бактерий, провоцирующих появление высыпаний и прыщей. Макияж и ежедневный уход становятся настоящей проблемой, для тех у кого жирная кожа лица: как избавиться от этой проблемы и избежать ее появления?

Причины и симптомы жирной кожи

Чтобы избавиться от жирной кожи, необходимо понять, почему кожное сало вообще начинает так активно выделяться из желез на лице. Частыми причинами являются следующие состояния:

  • неправильное питание, обилие жирной и соленой пищи, сладостей и газированных напитков;
  • подростковые изменения сальных желез;
  • неправильный уход;
  • плохо подобранная косметика;
  • наследственность.питание

Как понять, что кожа лица жирная? Яркие «симптомы» такого типа эпидермиса сложно не заметить: жирный блеск, постоянное чувство чего-то влажного/жирного на лице, наличие небольших капелек сала на носу, лбу или подбородке. При нанесении макияжа на лице появляются полосы в районе носогубных складок или под глазами: в этих местах обильное выделение жира смывает косметику.

Как избавиться от жирной кожи

Никто лучше дерматолога не даст совета о том, как же избавиться от чрезмерной активности сальных желез на лице, но его услуги стоят недешево, а найти время для посещения еще сложнее. Ниже изложены основные правила избавления от жирности лица в соответствии с ее причинами. Нужно проанализировать свое питание, возраст, уход за кожей и постараться понять, почему так активно выделяется сальный секрет.

Питание

Часто достаточно просто подкорректировать питание, чтобы заметить позитивные изменения в качестве кожи. Жирная, соленая и острая пища, любимые всеми жареная картошка и гамбургер, сладкие газировки, тортики и пончики, маргарин, свинина и баранина – все это необходимо полностью исключить из своего рациона.

Дело в том, что эти продукты содержат в себе много транс-жиров, которые организм человека не способен использовать для своих нужд. Эти вещества ложатся «мертвым грузом», и тело пытается избавиться от них. Уборка в организме – работа печени, но, когда такой пищи много, она не справляется со своими функциями, и тогда на помощь приходит кожа. Она выделяет токсины, шлаки и остатки транс-жиров вместе с кожным салом, избавляя тело от «мусора».

В свое ежедневное меню полезно включить такие продукты:

  • свежие овощи и фрукты (их можно есть не только сырыми, но и запекать, готовить в пароварке, тушить);
  • 20-30 грамм орехов, желательно, миндаль или фундук;
  • цельное зерно: гречка, овсянка, пшеничная каша, хлеб из муки грубого помола;
  • 10-20 штук тыквенных семечек;
  • белковые продукты: яйца, птица, рыба или мясо (кролик, телятина, говядина, нежирная свинина);
  • молочные продукты: творог, кефир, несладкие йогурты, молоко.

Любители сладкого могут позволить себе 1-2 чайных ложки меда или горстку сухофруктов. Эти и перечисленные выше продукты не вызывают активности сальных желез, способствуют очищению кишечника и печени, а также улучшают цвет лица и самочувствие. Из напитков нужно оставить воду, несладкий зеленый чай и кофе. Последним не стоит увлекаться, достаточно 1 порции в день.

Подростковый возраст

В подростковом возрасте происходят гормональные перестройки в организме, они сказываются и на активности сальных желез, особенно заметно это проявляется на Т-зоне (лоб-нос-подбородок). В этот период лучше не предпринимать серьезных действий и не пугаться, а начать правильно питаться, ограничить использование декоративной косметики и подобрать хорошие средства для ежедневного ухода: лосьон, тоник, скраб и пенку/гель для умывания. Нельзя также трогать лицо руками и давить прыщи без предварительной обработки кожи спиртом.

Неправильный уход

Многие обладатели жирной кожи часто умываются мылом, чтобы избавиться от излишков сала. Но хочется их огорчить: этим они не решают проблему, а только ее ухудшают. Да, агрессивное мыло полностью удалит с лица жир и оставит его без защитной оболочки.мыло

Коже нужно небольшое количество сального секрета, чтобы не допустить попадания пыли, грязи и бактерий в поры. Если постоянно смывать его, то кожа начнет выделять жир еще больше и проблема усугубится.

Что же поможет безопасно избавиться от жирности кожи? Ежедневно необходимо выполнять несколько простых процедур:

  • умываться с использованием специального средства для жирной кожи (пенка, гель);
  • протирать кожу кубиком замороженного ромашкового отвара;
  • умываться только прохладной водой;
  • после утренних процедур наносить лосьон или тоник для жирной кожи.

Раз в несколько дней необходимо скрабировать лицо или делать мягкий пилинг, подбирая средства, соответствующие типу кожи. Дополнительно можно наносить маски, которые нормализуют работу сальных желез.

Рецепт 1

Потребуется 1 столовая ложка лимонного сока, 1 чайная ложка белой глины и столько же голубой, а также несколько капель масла чайного дерева. Однородную смесь нужно наносить на чистое лицо. Будет ощущение покалывания и холодка. Если оно не доставляет сильного дискомфорта, то это нормально.Через 10 минут маску при помощи смоченного в воде ватного диска следует удалить, а потом тщательно умыться и нанести на кожу питательный крем.

Рецепт 2

Нужно взять яичный белок, добавить к нему щепотку соды, несколько капель масла персиковых косточек и 2 таблетки измельченного активированного угля. Наносится смесь на чистое, слегка влажное лицо, выдерживается 15-20 минут. Затем ее надо смыть водой с лимонным соком, а потом умыться чистой водой. По окончании процедур следует смазать лицо питательным или детским кремом.

Рецепт 3

Избавиться от жирности кожи отлично помогает киви. Понадобится один плод, желательно не очень спелый. Его придется измельчить в блендере до состояния пюре. Затем оно смешивается с чайной ложкой белой глины, несколькими каплями оливкового или льняного масла. Средство наносят на кожу и выдерживают 20-25 минут, потом тщательно смывают. По желанию можно нанести немного увлажняющего крема.

Декоративная косметика

Грешат неправильным выбором декоративной косметики не только девочки-подростки, но и взрослые девушки, ведь мало кто обращает внимание, для какого типа кожи подходит тональный крем или пудра. А ведь производители не зря выпускают разные средства! Например, кремы для жирной кожи содержат более легкие текстуры и меньше масел, поэтому они не закупоривают поры и не вызывают активного выделения сального секрета.

Не нужно лениться и игнорировать информацию на этикетках. Выбирать любое средство (крем, тональную основу, пудру и прочее) следует в соответствии с типом кожи. Если же на тюбике написано, что косметика предназначена для всех, то ее нужно отложить подальше, ведь это лишь маркетинговый ход.крем

Универсальной косметики не существует!

Отдельно стоит вспомнить про подростковую косметику. Конечно, лучше вообще не использовать ее, пока состояние кожи не стабилизируется, но если очень хочется преобразить внешность, стоит подбирать средства именно для подростков. Многие компании выпускают целые серии такой продукции. Она менее агрессивна, легче смывается, меньше забивает поры и гипоаллергенна.

Профилактика

Профилактика жирной кожи простая, соблюдение ее легко входит в привычку и не доставляет неудобств. Основные правила таковы:

  • правильно питаться;
  • выпивать свою норму воды;
  • ежедневно удалять косметику и грязь с лица подходящими косметическими средствами;
  • чаще бывать на свежем воздухе;
  • ограничить использование агрессивных мыл, гелей, пудры;
  • после занятий спортом важно тщательно умыться, дабы очистить кожу от пота.

Жирная кожа – это не приговор. Избавиться от нее легко, если контролировать собственное питание, а также ежедневные привычки в уходе и макияже. Не стоит ждать мгновенного улучшения после первого дня диеты или применения лосьона. Сальным железам нужно адаптироваться, постепенно их работа придет в норму, и жирный блеск исчезнет.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: