Как избежать преждевременного старения кожи лица у женщин

Старение женской кожи – угнетающий факт, которого невозможно избежать. Можно лишь приостановить приближение старости, грамотно сочетая естественные и искусственные средства омолаживания.

Средство, способное остановить старение кожи лица у женщин, с давних пор искали древние целители, и пытаются найти современные специалисты-косметологи. Однако все, чего удалось добиться на сегодняшний день – это сделать признаки возрастных изменений менее заметными.

Почему кожа стареет

Поиск ответа на вопрос, почему человек стареет, не прекращается со времен зарождения человечества. Современная наука пришла к выводу, что причины возрастных изменений заложены в геноме человека.

Внешние признаки старения в первую очередь проявляются на лице. Происходит это ближе к 30 годам, тогда как внутренний процесс увядания начинается уже с 25 лет. В этом возрасте в организме происходят необратимые изменения.

почему стареет кожаСнижается скорость обменных процессов. Обновление кожи замедляется. Жизненный цикл клеток постепенно увеличивается с 20 до 80 дней. В связи с этим они хуже выполняют свои функции. Новым клеткам требуется больше времени, чтобы достигнуть эпидермиса, а старые дольше задерживаются на поверхности кожи, делая ее грубее.

Давление внутри клеток, растягивающее их стенки, снижается. Они сжимаются, становятся меньше. Уменьшается количество клеток (фибробластов), отвечающих за производство эластина и коллагена (волокна соединительной ткани). Как следствие ухудшается их синтез и качество.

Кожа и мелкие сосуды теряют эластичность. Появляется купероз (красные пятна, представляющие собой сосудистую сеточку). Изменяется овал лица, формируются первые морщины.

Нарушается местный иммунитет, повышается чувствительность кожи к внешним раздражителям. Она шелушится, покрывается пятнами, изменяет цвет. Из-за уменьшения клеток, вырабатывающих меланин (меланоциты), кожа становится беззащитной перед солнечными лучами, что провоцирует фотостарение.

Постепенно атрофируются кровеносные сосуды, потовые и сальные железы. Нарушается питание и снабжение кожи кислородом. Истончается дерма. Число мертвых клеток увеличивается, ороговевший слой утолщается, а ростковый становится тоньше.

Старение кожи лица у женщин резко ускоряется с наступлением менопаузы. Это обусловлено снижением уровня эстрогена (женского полового гормона). Именно гормоны заставляют клетки выполнять свои функции в полном объеме. Уменьшение эстрогена сразу отражается на коже. Она теряет тонус, эластичность, упругость.

Преждевременное старение может быть спровоцировано увеличением количества свободных радикалов. Этому способствуют:

  • курение;
  • употребление спиртных напитков;
  • болезни;
  • стрессы;
  • чрезмерное увлечение загаром;
  • плохая экология.

Преждевременное появление морщин наблюдается у людей, бурно выражающих свои эмоции с помощью мимики. курение способствует старению кожи лицаПрищуривание, наморщенный лоб и нос, сведенные вместе брови собирают кожу в складки. Со временем мышцы, отвечающие за возвращение ее в исходное состояние, утрачивают эту способность. Так появляются мимические морщины.

Недостаток в организме некоторых микроэлементов и витаминов вносит свой вклад в процесс увядания кожи. Все перечисленные причины дают объяснение, как происходит старение. Ответ же на вопрос, почему в определенный момент запускается этот механизм, и что делать, чтобы не допустить его активацию пока найден.

Признаки увядания кожи

Многих интересует, почему процесс увядания прежде всего отражается на лице. Это вполне объяснимо. Кожа постоянно подвергается негативному воздействию окружающей среды, и именно лицо наиболее уязвимо перед ним. В отличие от других частей тела, оно не защищено одеждой от перепада температур, ветра, солнца, дождя и снега.

Лицо в старости у всех людей имеет схожие характерные возрасту особенности. Но первые признаки увядания проявляются по-разному. Это зависит от типа старения, который обусловлен генетически. Различают 2 основных типа: мелкоморщинистый и крупноморщинистый.

Первый наблюдается у худощавых женщин с тонкой сухой кожей. У представителей этого типа сначала появляются мелкие морщинки в уголках глаз и на веках, затем над верхней губой и подбородке. Тонкая кожа склонна к пигментации и развитию купероза.

Второй тип характерен для женщин с плотной, чаще жирной кожей. Процесс увядания у них начинается с изменения овала лица, отечности, углубления носогубной складки и опущения верхнего века и уголков губ.

У людей с ярко выраженным подкожно-жировым слоем, первые признаки старения выражаются в обвисании щек, появлении второго подбородка и складок на веках.

У представителей любого типа к 30 годам кожа теряет упругость, становится суше. На первых порах признаки увядания больше заметны вечером. Утром после полноценного сна они исчезают. Со временем признаки старения проявляются ярче. После 50 лет возрастные изменения замедляются.признаки старения кожи лица

К сожалению, способов остановить увядание не существует. Зато есть немало методов, способных замедлить старение организма в целом и кожи лица в частности, а также сделать признаки возраста менее заметными.

Как замедлить процесс увядания кожи

Ответ на вопрос, что делать, чтобы остановить преждевременное старение кожи лица, очевиден. Для этого достаточно устранить причины раннего увядания:

  • отказаться от вредных привычек;
  • сбалансировать рацион;
  • использовать косметические средства защиты от солнца;
  • беречь лицо от неблагоприятных условий окружающей среды;
  • избегать нервного перенапряжения и стрессов;
  • соблюдать режим сна и бодрствования.

Здоровый образ жизни позволит продлить молодость кожи. Если при этом осуществлять грамотный и регулярный уход за лицом (делать омолаживающие, питательные маски, своевременно очищать кожу от жира, пота, пыли, косметики), вполне возможно максимально замедлить старение.

Так как первые изменения связаны с потерей влаги, кожу нужно как можно чаще увлажнять. Следует употреблять не менее 2 литров жидкости в сутки. Полезны прогулки на улице в сырую теплую погоду. Необходимо активно использовать увлажняющие кремы, соответствующие возрасту, делать маски и компрессы, способные предотвратить потерю жидкости.

Улучшить кровообращение, а, значит, и питание кожи поможет массаж. Можно делать его самостоятельно, изучив расположение массажных линий, или обратиться за помощью к специалистам. В косметическом салоне посоветуют, как замедлить старение кожи лица в домашних условиях, и предложат ряд омолаживающих процедур.

Полноценный отдых в ночное время способствует регенерации кожи, так как клетки обновляются, когда человек спит. Занятия спортом и активный образ жизни помогают справиться со стрессом, который является одной из основных причин старения.

Тем, кто не в силах отказаться от сигареты, необходимо обеспечить организм витаминами C, E, A. Это поможет если не остановить, то значительно замедлить преждевременное появление морщин в области глаз и рта.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: