Техника классического и японского лимфодренажного массажа лица

Профессиональный лимфодренаж возродить увядшую и усталую кожу. Есть также возможность его выполнения на дому. Японская техника глубокого массажа является разновидностью этой эффективной процедуры.

Массаж для большинства людей является приятной процедурой с оздоровительным эффектом. Массажными движениями расслабляют тело, подтягивают кожу, стимулируют микроциркуляцию в тканях. Процедура благотворно влияет на костную, мышечную систему, применяется для коррекции фигуры, а также других целей. Пользуется популярностью лимфодренажный массаж лица, с помощью которого можно улучшить состояние кожи, продлить ее молодость.

Особенности массажа

Лимфа является незаменимой жидкостью для организма, она переносится лимфатическими сосудами, находится внутри тканей человека. С ее помощью в клетки поступает вода, аминокислоты и минеральные вещества. Важной функцией лимфы является устранение вредных для кожи частиц и очищение клеток.

Внешние факторы, например, стрессы, погодные условия, а также неправильный рацион способствуют тому, что лимфа застаивается. Кожные покровы накапливают ненужные вещества, что проявляется в виде морщин, дряблости и появления второго подбородка.стресс

Показания к процедуре

Лимфомассаж применяется не только, если есть глубокие морщины, но и при отечности лица, синяках и кругах под глазами, неровностях на поверхности кожи. Эффект наступает для женщин со вторым подбородком, с мимическими морщинами и складками в носогубном треугольнике. Такое исполнение массажа прекрасно стимулирует дряблую, увядшую кожу. После пластических операций часто рекомендуется лимфодренаж лица, поскольку он помогает ускорить период выздоровления, снижает отеки.

Противопоказания

У распространенного вида массажа все же есть противопоказания, среди которых такие состояния:

  • аллергические реакции на коже, герпес;
  • воспаление лимфоузлов или их увеличение в области лица или шеи;
  • оперативное вмешательство на лице;
  • гемофилия и другие заболевания крови;
  • нарушение работы сердечно-сосудистой системы;
  • простуда, грипп;
  • злокачественные образования.

Обращаться к услугам массажиста стоит только после полного выздоровления и достижения хорошего самочувствия.

Массаж в условиях салона

Лимфодренаж лица похож на классический массаж, но отличается более мягкими движениями. Кожу поглаживают и растирают, применяя специальные средства. Несмотря на многие противопоказания, такой вид манипуляций является базовым в уходе за кожей и позволяет сохранить ей здоровье и красоту. Для более глубокого воздействия применяют вакуумный лимфодренаж лица. Движения выполняют апельсиновыми палочками или с помощью электродов, что позволяет убрать глубокие морщины без операции.

Существует множество техник для того, чтобы получить наилучшие результаты. Каждый массаж проводится с помощью специальных инструментов или руками косметолога. Профессиональное исполнение быстрее даст результат, но, изучив основные направления движений, можно попробовать сделать самомассаж за пределами салона в домашней обстановке.

Результатом массажа становится улучшение циркуляции венозной крови, из-за чего выравнивается цвет лица и пропадает его краснота. Исчезает отечность, а лицо сияет красотой и здоровьем. Выражен подтягивающий эффект, насыщение клеток кислородом происходит гораздо активнее, и кожа хорошо омолаживается. Процедура абсолютно безболезненна, а в результате черты лица становятся более четкими и выраженными.

Как выполнять массаж в домашних условиях

Для профессионального выполнения лимфодренажа нужны опыт и соответствующая квалификация, но есть техники, которые позволяют омолодить лицо в домашних условиях. При выполнении массажа дома следует помнить, что кожа должна быть очищена, а также распарена. Самомассаж выполняют осторожно, без сильного нажима.массаж

Достаточно 15 минут для проведения манипуляций, но делают их регулярно. Направление движений должно быть строго по линиям лимфотока.

Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях делают по определенным правилам и в несколько этапов. Манипуляции выполняют на разных частях лица. Перед процедурой кожу обязательно очищают скрабами, гелями, фруктовыми и другими пилингами. Разогревание проводят с помощью мягких растирающих движений руками, применяя качественный массажный крем.

Для проведения массажа нужно поставить руки на виски, затем свести их на лбу, посчитать до трех и провести к вискам обратно. Повторить трижды. Такими движениями массируются мышцы. Провести двумя пальцами от внутреннего уголка глаз до внешнего угла, повторить 5 раз, затем поменять направление в обратную сторону. Движения должны быть легкими.

Далее, нужно поставить большие пальцы посредине подбородка, немного надавить на это место. Провести линию до ушей, не отрывая пальцев от кожи. Для лимфодренажа щек поставить пальцы в уголках губ и провести линию до ушей, затем расположить их на верхней губе и повторить линию, но по направлению к вискам. Поставить два пальца на носогубную складку и слегка нажать на нее несколько раз.

Во время процедуры используют массажное средство. Можно взять готовую продукцию или заменить ее жирными сливками с соком винограда. Клубнику вместе с молоком используют как еще одну массажную смесь.

Независимо от показаний перед выполнением лимфодренажа в домашних условиях лучше проконсультироваться с профессиональным косметологом. Несомненно, преимуществом процедуры вне салона является ее стоимость, а также возможность выполнения в любое удобное время. При разумном подходе к делу, исключив противопоказания, можно делать качественный самомассаж лица, не выходя из своего дома.

Техника японского массажа

Сегодня все популярнее становится японский лимфодренажный массаж лица. Его главная особенность заключается в том, что массажные движения влияют на глубокие слои кожи лица, мышцы и даже кости. Руки массажиста активно работают в области лимфатических узлов, что ускоряет отток лимфы. Такой вид массажа отлично омолаживает, тонизирует и выводит токсины.

Уже после двух сеансов можно выглядеть на несколько лет моложе, ведь глубокое воздействие японской техники оказывает поразительные результаты.

Хотя для японского вида процедуры применяют более интенсивные движения, их нужно делать аккуратно и очень осторожно, особенно в зоне расположения лимфатических узлов. Тренируются околоушные, затылочные, нижнечелюстные группы узлов в области лица и шеи, а также заушные и подъязычные. Упражнения нужно делать, сидя или стоя с ровной спиной около 15 минут. На руки наносят массажное масло или специальный крем.техника

Такое омолаживающее мероприятие имеет свои противопоказания, среди которых болезни лимфатической системы, воспаление горла, простуда или грипп. А также нельзя делать японский массаж людям со слишком тонкой жировой прослойкой. С помощью упражнений можно добиться следующих результатов:

  • разглаживаются морщины на лбу, вокруг глаз;
  • выравниваются носогубные складки на лице;
  • устраняется усталый вид глаз;
  • поднимаются уголки губ;
  • массируются и корректируются щеки и скулы.

Каждый сеанс завершается эффективным упражнением для оттока лимфы.

  1. Указательным, безымянным и средним пальцами рук надавливают на лимфоузел, который находится за ушами.
  2. Пальцы прижимают к коже по всей длине и держат в таком положении 2 секунды.
  3. Далее, спускаются вниз к зоне ключицы с помощью плавных движений, все так же надавливая на кожу.

Эти правила помогут ускорить отток лимфы гораздо быстрее, чем классический вид процедуры.

Поскольку главной целью любого массажа является оздоровление или омоложение, перед его выполнением следует пройти диагностику и проконсультироваться со специалистом, чтобы знать противопоказания к манипуляции. Обязательное условие — отсутствие боли и дискомфорта во время сеанса. Неправильная техника лимфодренажного массажа лица не только не даст желаемого результата, но и усугубит существующие проблемы. Массажные средства высокого качества и правильные движения помогут вернуть коже упругость и молодость.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: